1.0colitisdietahttps://colitisdieta.cafeblog.hujegeskavehttps://colitisdieta.cafeblog.hu/author/jegeskave/20 perces csokitorta<a href="https://colitisdieta.cafeblog.hu/files/2014/11/PB093490.jpg"><img class="alignright wp-image-86 " src="https://colitisdieta.cafeblog.hu/files/2014/11/PB093490-300x168.jpg" alt="PB093490" width="389" height="218" /></a>Ezt a receptet tobb szempontbol is imadom:
<ol>
<li>nagyon gyorsan elkeszul</li>
<li>nem kell sutni, igy garantaltan nem egetem meg magam</li>
<li>mar majdhogynem egeszseges - vaspotlasnak mindenkepp kivalo a sok mag miatt</li>
<li>tejmentes, glutenmentes, tojasmentes</li>
</ol>
A tortaalap leginkabb egy nyers browniehoz hasonlit, a tetejen pedig hazilag gyartott kakaos puding van.
Tortalap elkeszitese (max 10 perc):
<ol>
<li>beleontok 1 pohar diot, 1 pohar mandulat, fel pohar kokuszreszeleket, 1 evokanal nyers fekete kakaoport az apritogepbe es osszeapritom.</li>
<li>hozzaontok kb. fel deci narancslet (lehetoleg frissen facsart) a masszahoz es elinditom az apritogepet. Ekkor elkezdem egyesevel adagolni az elozoleg kimert 1 pohar datolyat (magozott legyen :), ugy, hogy az apritogep kozben folyamatosan dolgozzon.</li>
<li>kesz :) nalunk a gyerekeknek ilzenkor meg nem eleg edes, ezert en ilyenkor keverek meg hozza mezet, de ezt nem muszaj, ez izles dolga.</li>
<li>miutan elkeszult a massza, egy leveheto oldalu tortaformaba belenzomkodom (ne ijedjetek meg, olajosnak tunhet)</li>
</ol>
Kakaos puding keszitese:
<ol>
<li>fel liter mandulatejet felteszek forrni</li>
<li>ekozben elkeszitem a pudingporomat: 2 evokanal bio kukoricakemenyitohoz keverek 2 evokanal nyers fekete kakaoport es 3 evokanal barnacukrot. A keverekre meleg vizet ontok el simara keverem.</li>
<li>a felforrt mandulatejhez hozzaontom a csokipudingos levet, es az egeszet folytonos kevergetes mellett ujra felforralom.</li>
<li>ez is kesz :)</li>
</ol>
Az alapra raontom a pudingot, ha kicsit lehult, mehet a hutobe es fel/1 ora mulva mar fogyaszthato is. Nalunk max 2 napig tart. (Idonkent probalkozom a diszitessel, nem eros oldalam :))
[caption id="attachment_77" align="aligncenter" width="600"]<a href="https://colitisdieta.cafeblog.hu/files/2014/11/PB083464.jpg"><img class="size-large wp-image-77" src="https://colitisdieta.cafeblog.hu/files/2014/11/PB083464-600x337.jpg" alt="Apritogepben" width="600" height="337" /></a> Apritogepben[/caption]
[caption id="attachment_82" align="aligncenter" width="600"]<a href="https://colitisdieta.cafeblog.hu/files/2014/11/PB083469.jpg"><img class="size-large wp-image-82" src="https://colitisdieta.cafeblog.hu/files/2014/11/PB083469-600x337.jpg" alt="Nyers alap" width="600" height="337" /></a> Nyers alap[/caption]
[caption id="attachment_81" align="aligncenter" width="600"]<a href="https://colitisdieta.cafeblog.hu/files/2014/11/PB083468.jpg"><img class="size-large wp-image-81" src="https://colitisdieta.cafeblog.hu/files/2014/11/PB083468-600x337.jpg" alt="Csokipuding hazilag" width="600" height="337" /></a> Csokipuding hazilag[/caption]
[caption id="attachment_85" align="aligncenter" width="600"]<a href="https://colitisdieta.cafeblog.hu/files/2014/11/PB093472.jpg"><img class="size-large wp-image-85" src="https://colitisdieta.cafeblog.hu/files/2014/11/PB093472-600x337.jpg" alt="A kesz torta" width="600" height="337" /></a> A kesz torta[/caption]
richhttps://colitisdieta.cafeblog.hu/files/2014/11/PB093490-150x150.jpg150150