{"version":"1.0","provider_name":"colitisdieta","provider_url":"https:\/\/colitisdieta.cafeblog.hu","author_name":"jegeskave","author_url":"https:\/\/colitisdieta.cafeblog.hu\/author\/jegeskave\/","title":"20 perces csokitorta","html":"<a href=\"https:\/\/colitisdieta.cafeblog.hu\/files\/2014\/11\/PB093490.jpg\"><img class=\"alignright wp-image-86 \" src=\"https:\/\/colitisdieta.cafeblog.hu\/files\/2014\/11\/PB093490-300x168.jpg\" alt=\"PB093490\" width=\"389\" height=\"218\" \/><\/a>Ezt a receptet tobb szempontbol is imadom:\r\n<ol>\r\n\t<li>nagyon gyorsan elkeszul<\/li>\r\n\t<li>nem kell sutni, igy garantaltan nem egetem meg magam<\/li>\r\n\t<li>mar majdhogynem egeszseges - vaspotlasnak mindenkepp kivalo a sok mag miatt<\/li>\r\n\t<li>tejmentes, glutenmentes, tojasmentes<\/li>\r\n<\/ol>\r\n&nbsp;\r\n\r\nA tortaalap leginkabb egy nyers browniehoz hasonlit, a tetejen pedig hazilag gyartott kakaos puding van.\r\n\r\nTortalap elkeszitese (max 10 perc):\r\n<ol>\r\n\t<li>beleontok 1 pohar diot, 1 pohar mandulat, fel pohar kokuszreszeleket, 1 evokanal nyers fekete kakaoport az apritogepbe es osszeapritom.<\/li>\r\n\t<li>hozzaontok kb. fel deci narancslet (lehetoleg frissen facsart) a masszahoz es elinditom az apritogepet. Ekkor elkezdem egyesevel adagolni az elozoleg kimert 1 pohar datolyat (magozott legyen :), ugy, hogy az apritogep kozben folyamatosan dolgozzon.<\/li>\r\n\t<li>kesz :) nalunk a gyerekeknek ilzenkor meg nem eleg edes, ezert en ilyenkor keverek meg hozza mezet, de ezt nem muszaj, ez izles dolga.<\/li>\r\n\t<li>miutan elkeszult a massza, egy leveheto oldalu tortaformaba belenzomkodom (ne ijedjetek meg, olajosnak tunhet)<\/li>\r\n<\/ol>\r\nKakaos puding keszitese:\r\n<ol>\r\n\t<li>fel liter mandulatejet felteszek forrni<\/li>\r\n\t<li>ekozben elkeszitem a pudingporomat: 2 evokanal bio kukoricakemenyitohoz keverek 2 evokanal nyers fekete kakaoport es 3 evokanal barnacukrot. A keverekre meleg vizet ontok el simara keverem.<\/li>\r\n\t<li>a felforrt mandulatejhez hozzaontom a csokipudingos levet, es az egeszet folytonos kevergetes mellett ujra felforralom.<\/li>\r\n\t<li>ez is kesz :)<\/li>\r\n<\/ol>\r\nAz alapra raontom a pudingot, ha kicsit lehult, mehet a hutobe es fel\/1 ora mulva mar fogyaszthato is. Nalunk max 2 napig tart. (Idonkent probalkozom a diszitessel, nem eros oldalam :))\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n[caption id=\"attachment_77\" align=\"aligncenter\" width=\"600\"]<a href=\"https:\/\/colitisdieta.cafeblog.hu\/files\/2014\/11\/PB083464.jpg\"><img class=\"size-large wp-image-77\" src=\"https:\/\/colitisdieta.cafeblog.hu\/files\/2014\/11\/PB083464-600x337.jpg\" alt=\"Apritogepben\" width=\"600\" height=\"337\" \/><\/a> Apritogepben[\/caption]\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n[caption id=\"attachment_82\" align=\"aligncenter\" width=\"600\"]<a href=\"https:\/\/colitisdieta.cafeblog.hu\/files\/2014\/11\/PB083469.jpg\"><img class=\"size-large wp-image-82\" src=\"https:\/\/colitisdieta.cafeblog.hu\/files\/2014\/11\/PB083469-600x337.jpg\" alt=\"Nyers alap\" width=\"600\" height=\"337\" \/><\/a> Nyers alap[\/caption]\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n[caption id=\"attachment_81\" align=\"aligncenter\" width=\"600\"]<a href=\"https:\/\/colitisdieta.cafeblog.hu\/files\/2014\/11\/PB083468.jpg\"><img class=\"size-large wp-image-81\" src=\"https:\/\/colitisdieta.cafeblog.hu\/files\/2014\/11\/PB083468-600x337.jpg\" alt=\"Csokipuding hazilag\" width=\"600\" height=\"337\" \/><\/a> Csokipuding hazilag[\/caption]\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n[caption id=\"attachment_85\" align=\"aligncenter\" width=\"600\"]<a href=\"https:\/\/colitisdieta.cafeblog.hu\/files\/2014\/11\/PB093472.jpg\"><img class=\"size-large wp-image-85\" src=\"https:\/\/colitisdieta.cafeblog.hu\/files\/2014\/11\/PB093472-600x337.jpg\" alt=\"A kesz torta\" width=\"600\" height=\"337\" \/><\/a> A kesz torta[\/caption]\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/colitisdieta.cafeblog.hu\/files\/2014\/11\/PB093490-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}